Hey du wundervoller Mensch (yes, ich meine dich)🥰
Vielleicht hast du auch schon mal versucht, mit Affirmationen zu manifestieren. Ich meine so richtig klassisch: Zettel geschrieben, laut vorgelesen, regelmäßig wiederholt… und dann? Nichts. Nada. Kein Parkplatz. Kein Traumjob. Kein Kerl mit seinem scheiß Gaul. Kein Gefühl von „YES, das Universum hört mich“. Ich kenn’s nur zu gut. Du auch?🙈 Fragst du dich auch „Wie manifestiert man?“
In diesem Blogartikel sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie manifestiert man wirklich – und warum einfaches Vorlesen von Affirmationen dich nicht zu deinen Träumen bringt. Ich teile meine besten Tipps, meine persönliche Erfahrungen und zeig dir, wie du aus „Ich les halt mal was vor“ ein echtes Manifestations-Feuerwerk machst. Bist du bereit? 🎆
💭 Wie manifestiert man? Mein ganz persönlicher Blick
Bevor wir loslegen: Manifestieren ist für mich kein Hokuspokus. Kein „Einmal wünschen – zack erfüllt“ ( wie früher bei Bibi Blocksberg „hexhex“). Manifestieren heißt für mich vielmehr, eine Idee aus dem Kopf in die Realität zu holen – und zwar durch deine innere Haltung und die Handlungen, die daraus entstehen (gerade die Handlungen vergessen leider viele) 💫
Also: Du manifestierst nicht nur mit Worten. Sondern mit deinem ganzen System – deiner Energie, deinen Gefühlen, deinen Entscheidungen. Macht das Sinn für dich?
📜 Wie manifestiert man nicht? Indem du Affirmationen einfach abliest
Ich sag’s ganz ehrlich: Affirmationen einfach nur vorzulesen, bringt’s nicht (ok, vielleicht ein erstmal gutes Gefühl, weil du ja „etwas gemacht hast“ 😅
Du kannst dir 100 Mal am Tag vorsagen:
„Ich bin Millionärin.“
„Ich bin geliebt.“
„Ich finde IMMER einen Parkplatz.“
Aber wenn dein System – dein Gefühl, deine Gedanken, dein ganzer Vibe – innerlich eigentlich „Haha, als ob“ schreit… dann wird genau das deine Realität sein. Denn: Manifestieren funktioniert über Emotionen. Nicht über leere Worte.
🧠 Wie manifestiert man über das Unterbewusstsein?
Unser Unterbewusstsein liebt Gefühle, Bilder, Emotionen. Nicht nur Fakten oder Wiederholungen.
Erinnerst du dich an deine Schulzeit, wenn du ein komplett trockenes Buch lesen musstest (hallo Deutsch-LK 😴)? Du hast es gelesen – aber nichts blieb hängen. Kein Gefühl, keine Verbindung, kein Bild im Kopf.
Ganz anders, wenn du zum Beispiel über dein Traumreise-Ziel liest oder das perfekte Hotel im Netz findest. Plötzlich bist du mitten drin – du spürst’s, du siehst es, du willst es. Und genau so funktioniert Manifestation 🧘♀️
✨ Wie manifestiert man richtig mit Affirmationen?
Alright, jetzt kommen wir zum juicy Part 🍓 Wie machst du’s richtig?
1. Finde raus, was DU wirklich willst
Nicht was alle anderen wollen. Nicht was vernünftig wäre (und ja, wir sind ja soo darauf gepolt Dinge möglichst erwachsen zu entscheiden…). Was DU willst. Ganz tief in dir drin 💖
2. Formuliere die Affirmation in der Gegenwart
„It’s already done.“ – so als wäre dein Wunsch schon Realität geworden.
Nicht: Ich wünsche mir mehr Selbstvertrauen.
Sondern: Ich vertraue mir voll und ganz. In jeder Zelle meines Körpers weiß ich, dass ich gut genug bin.
3. Verbinde dich emotional mit der Affirmation
Spüre es! Stell dir vor, du wärst schon da. Was fühlst du? Wie atmest du? Was trägst du für Klamotten? Was verändert sich?
4. Wiederhole – aber mit Gefühl
Setz dich nicht unter Druck, aber bleib dran. Und mach’s emotional: beim Zähneputzen, im Auto oder beim Spülmaschine ausräumen 🧘♀️
5. Platziere deine Affirmation sichtbar
Spiegel, Handyhintergrund, Laptop, Schminktisch – je öfter du’s siehst, desto öfter wirst du erinnert: It’s already done!
💡 Wie manifestiert man mit Mini-Schritten?
Ein weiteres Learning aus meiner Praxis als Coach: Du musst nicht gleich die ganze Welt retten und alles neu manifestieren 🌍
Manchmal braucht es ein Ziel, das dein System überhaupt erst glauben kann. Beispiel: Du willst Millionärin werden – aber innerlich denkst du „Haha, never“. Dann fang kleiner an. Was ist ein Schritt in Richtung dieses Ziels, den du WIRKLICH glauben kannst (hier sind wir wieder bei der Energie)? Vielleicht die Gehaltserhöhung. Der Kauf deiner nächsten Aktie. Die erste Sparrate.
Denn: Sobald du das glaubst, kannst du emotional andocken. Und ab da beginnt Manifestation 🚀
🚗 Wie manifestiert man mit Vertrauen – und nicht mit Druck?
Storytime…Zeit für eine persönliche Geschichte 😊 💬
Ich hatte früher echten Parkplatz-Stress. Ich hab mich richtig reingesteigert und schon Tage vorher gefragt: Kann man da überhaupt parken?! Ich bin teilweise 30 Minuten früher los, nur um einen Parkplatz zu suchen. Und selbst wenn ich mir sagte: „Ich finde einen Parkplatz“, hat mein ganzes System gesagt: Nee, du findest sicher keinen! 🙃
Heute weiß ich: Ich hab’s nicht gefühlt. Ich war auf der Frequenz von „Mangel“, von „Was, wenn nicht?“. Und genau das habe ich dann auch angezogen (also keinen Parkplatz).
Was sich geändert hat? Nicht der Spruch – sondern mein Vertrauen. Ich übe heute bewusst die Energie von „Natürlich finde ich einen Parkplatz. Easy.“ Und guess what? Ich finde immer einen 🅿️✨
💃 Wie manifestiert man mit Leichtigkeit, nicht mit Leistung?
Manifestieren soll Spaß machen! Freude bringen! Wie tTanzen, lachen, fühlen 💃
Und nicht krampfhaft sein. Nicht „Ich muss 10x am Tag meine Affirmationen vorlesen, sonst klappt’s nicht“. Nein nein.
Wenn du es schaffst, deine Affirmation mit einem leichten, liebevollen Gefühl zu verknüpfen – dann entsteht die Magie 💫 Vielleicht hilft dir Musik, Bewegung, Journaling oder ein Spaziergang. Finde deinen Weg – deinen persönlichen Flow 🧡
🌌 Wie manifestiert man, wenn man noch unsicher ist?
Wenn du dich noch fragst „Wie manifestiert man eigentlich richtig?“ – dann ist das völlig okay. Du musst kein Manifestations-Guru sein. Du darfst ausprobieren, üben, scheitern, lachen, neu starten, über dich hinauswachsen.
Und wenn du nun noch tiefer in das Thema einsteigen möchtest habe ich etwas für dich: Meinen wundervollen Workshop Manifesting YOUniverse ✨
Dort lernst du, wie Manifestation wirklich funktioniert (in drei ganz easy Schritten… so easy, wie eine H&M-Bestellung) – inkl. Aufzeichnung, Mini-Handout und ganz viel Herz.
👉 Schau gern mal hier vorbei: https://lmj-coaching.de/manifestingyouniverse/
❤️ Fazit: Wie manifestiert man mit echter Wirkung?
👉 Nicht durch stumpfes Vorlesen
👉 Sondern durch emotionale Verbindung, ehrliche Wünsche, kleine Schritte und Wiederholung mit Herz
👉 Du darfst Freude spüren, dir selbst glauben lernen – und Schritt für Schritt dein Leben gestalten
Denn du bist nicht hier, um dich klein zu halten. Du bist hier, um zu empfangen, was du dir tief im Herzen wünschst 💫🍹
Wenn du magst, teile den Artikel mit einer Freundin, die gerade auch „ein bisschen mehr positive Vibes“ brauchen kann ✨ Oder schau dir meinen Workshop an und manifestiere los – auf deine Art, mit deinem YOUniverse 💛
Alles Liebe für dich,
Laura ❤️
